LEVANTAMIENTO OLIMPICO DE PESAS
Los ejercicios derivados del levantamiento de pesas (DLP) son ejercicios que son sólo una parte de los movimientos competitivos del Levantamiento Olímpico de Pesas, el arranque y el envión.
Son ejercicios muy importantes y muy utilizados hoy en dia en la preparación seria de casi cualquier deportista que quiera mejorar su potencia y capacidad atlética.
A diferencia de los movimientos competitivos se utilizan en mayor medida a partir de la posición que se denomina "colgante" obviando el primer paso del levantamiento, el despegue desde el piso, siendo este la parte mas lenta, y ejecutando la parte mas veloz y potente de los movimientos.
También en su finalización difiere en que los DLP terminan en una posición de semiflexión, y no en una flexión profunda como los movimientos competitivos. A esta manera de finalizar el movimiento se lo denomina "de potencia".
Estos ejercicios tienen un componente técnico/coordinativo extremadamente grande por lo tanto es de vital importancia que sea enseñado por un entrenador altamente capacitado y con experiencia para lograr realmente los objetivos buscados con los mismos y evitar lesiones por errores técnicos.
Halterofilia o levantamiento olímpico de pesas es un deporte consistente en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final a levantar. A dicho conjunto se denomina haltera.
Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos. En la primera, se debe elevar, sin interrupción, la barra desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros.
Se desarrolló en Europa durante el siglo XIX aunque tiene antecedentes en épocas anteriores. Forma parte de los deportes de los Juegos Olímpicos desde Atenas 1896, aunque desapareció en 1908 pero se reincorporó en Amberes 1920. En el año 2000 en Sidney, se incorporó la categoría femenina a la competición olímpica.
